口苦口干可能由睡眠不足、饮食不当、口腔疾病、肝胆疾病等原因引起。
长期熬夜或睡眠质量差会导致唾液分泌减少，晨起出现短暂口苦口干。建议调整作息保证充足睡眠，无须用药。
过量摄入辛辣刺激、高脂食物或饮酒后易引发暂时性口苦。需保持清淡饮食，适当增加饮水量缓解症状。
可能与龋齿、牙周炎等口腔感染有关，常伴随牙龈出血。可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片控制炎症。
胆汁反流或肝胆功能异常时易出现持续性口苦，多伴右上腹隐痛。建议检查肝功能，遵医嘱服用熊去氧胆酸胶囊、茴三硫片等利胆药物。
日常注意保持口腔清洁，避免睡前进食，持续症状超过两周需就医排查消化系统疾病。
