风寒症状可通过生活调理、中药治疗、西药缓解、中医外治等方式改善。风寒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、体质虚弱等原因引起。
注意保暖避风，饮用姜糖水发汗解表，保持充足休息。避免生冷食物，用热水泡脚促进血液循环。
风寒感冒可能与卫阳不固、肺气失宣有关，常表现为恶寒发热、鼻塞流涕。可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防败毒散、通宣理肺丸等辛温解表类中成药。
病毒感染可能引发上呼吸道炎症，出现头痛咽痛症状。医生可能建议使用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬等药物对症治疗。
采用艾灸大椎穴或拔罐疗法祛除寒邪，配合穴位按摩缓解鼻塞。症状持续需排除流感等疾病。
风寒期间建议进食葱白粥、紫苏叶等温性食物，避免剧烈运动消耗正气，症状加重应及时就医。
