半月板囊肿可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、开放手术等方式解决。半月板囊肿通常由半月板损伤、关节退行性变、先天性发育异常、长期关节劳损等原因引起。
适用于无症状或症状轻微者，包括减少关节负重活动、佩戴护膝保护关节，可配合热敷缓解局部炎症反应。
在超声引导下向囊肿内注射糖皮质激素类药物如曲安奈德，可减轻滑膜炎症，但存在复发可能。
通过微创技术切除囊肿及损伤半月板组织，常用术式包括半月板部分切除术、囊肿壁切除术，术后需进行康复训练。
针对巨大囊肿或合并严重半月板撕裂者，需行开放性囊肿切除术联合半月板修复术，术后需严格制动4-6周。
建议避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作，适度进行直腿抬高锻炼股四头肌，控制体重有助于减轻关节压力。
