左边腋下疼可能由肌肉拉伤、淋巴结肿大、乳腺疾病、神经痛、皮肤感染等原因引起，可通过休息、热敷、药物治疗、手术等方式缓解。
1、肌肉拉伤：左边腋下疼痛可能与过度运动或姿势不当导致的肌肉拉伤有关。可通过休息、局部热敷、轻柔按摩等方式缓解疼痛，避免短期内重复进行剧烈活动。
2、淋巴结肿大：腋下淋巴结肿大通常与感染或炎症有关，可能表现为疼痛和肿胀。可通过抗感染治疗、局部热敷、服用消炎药物如布洛芬缓释片每次400mg，每日两次等方式缓解。
3、乳腺疾病：女性左边腋下疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病有关。可通过乳腺超声检查确诊，服用药物如乳癖消片每次4片，每日三次或进行乳腺按摩缓解症状。
4、神经痛：腋下疼痛可能与神经受压或炎症有关，如肋间神经痛。可通过服用营养神经药物如维生素B1片每次10mg，每日三次或进行物理治疗如电疗缓解疼痛。
5、皮肤感染：腋下皮肤感染如毛囊炎或脓肿可能导致疼痛。可通过局部涂抹抗生素药膏如莫匹罗星软膏每日三次或口服抗生素如阿莫西林胶囊每次500mg，每日三次进行治疗，严重时需切开引流。
日常护理中，注意保持腋下清洁干燥，避免穿着过紧衣物，适当进行有氧运动如散步或瑜伽，饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激性食物。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查。
