打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、精神紧张等生理因素引起，也可能与胃炎、膈肌痉挛等病理因素有关。
1. 饮食过快
进食过急或吞咽空气刺激膈神经，可通过小口慢咽、短暂屏气缓解，无须用药。
2. 胃部受凉
冷饮或寒冷环境导致胃痉挛，热敷腹部、饮用温水可改善症状。
3. 精神紧张
焦虑情绪引发植物神经紊乱，深呼吸训练或转移注意力有助于终止打嗝。
4. 胃炎
胃黏膜炎症可能伴随上腹痛、反酸，需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
5. 膈肌痉挛
中枢神经或膈神经异常兴奋时，可能需巴氯芬、甲氧氯普胺或针灸干预。
持续48小时以上的顽固性打嗝建议消化科就诊，日常避免碳酸饮料及过饱饮食。
