哺乳期上呼吸道感染可通过多饮水、局部热敷、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解，通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。哺乳期女性每日建议摄入液体量超过2000毫升，可少量多次饮用。
鼻塞症状可使用40℃左右热毛巾敷于鼻根部，每次10分钟。蒸汽吸入也有助于缓解鼻腔黏膜充血，每日可重复进行2-3次。
病毒感染可使用板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药，细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林胶囊。用药期间需暂停哺乳，药物代谢完毕后再恢复喂养。
哺乳前清洁双手并佩戴口罩，避免直接对着婴儿呼吸。发热期间可将母乳挤出后由他人喂养，体温恢复正常后继续直接哺乳。
建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状加重或持续超过3天应及时就诊。
