扁平足是什么意思

Question

扁平足是什么意思

Answer 1

扁平足是指足弓低平或消失，导致足部内侧接触地面面积增大的一种足部形态异常，主要分为先天性扁平足和后天性扁平足两类。

1、先天性扁平足：

与遗传因素相关，足弓发育异常导致足底肌肉韧带松弛，表现为站立时足弓塌陷，可通过矫形鞋垫或足部肌肉训练改善。

2、后天性扁平足：

多因足部外伤、长期负重或肥胖导致足弓塌陷，常伴随足部疲劳疼痛，需减少负重活动并配合物理治疗。

3、儿童扁平足：

婴幼儿期足弓未完全发育属生理性扁平足，建议家长定期观察，避免过早穿硬底鞋，鼓励赤足行走锻炼足部肌肉。

4、成人扁平足：

长期未矫正可能引发足底筋膜炎或膝关节代偿性损伤，严重者需考虑距下关节制动术等手术治疗。

日常可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免长时间站立行走，选择足弓支撑良好的鞋子有助于缓解症状。