我最近老是做梦说些不着调的话，我又不知道，惹的老婆生气，白天我又没想过，怎么回事，太影响我的家庭了

Question

我最近老是做梦说些不着调的话，我又不知道，惹的老婆生气，白天我又没想过，怎么回事，太影响我的家庭了

Answer 1

情况是由于你睡眠本身所导致的，可以多吃一些有助于安神助眠的食物，比如说小米粥牛奶酸枣仁粉。另外白天不要过于劳累。

Answer 2

这个是植物神经功能混乱，和年龄大，紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。