一级高血压需不需要治疗

Question

一级高血压需不需要治疗

Answer 1

一级高血压需要治疗。干预方式主要有生活方式调整、血压监测、药物辅助、定期复查。

1、生活方式调整：

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制高脂高糖食物；每周进行适度有氧运动。

2、血压监测：

建议每日早晚测量血压并记录，关注血压波动情况；避免测量前剧烈运动或情绪激动，确保测量准确性。

3、药物辅助：

在医生指导下可选用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等降压药物；需定期评估药物效果和不良反应。

4、定期复查：

每3-6个月进行心血管风险评估；检查靶器官损害情况，根据病情调整治疗方案。

保持规律作息和良好心态有助于血压控制，若出现头晕、心悸等症状应及时就医。