癫痫患者日常需注意规律服药、避免诱因、安全防护和定期复查四个方面，以降低发作风险并提高生活质量。
严格遵医嘱按时服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦或卡马西平，不可自行增减药量或停药，避免血药浓度波动诱发发作。
减少熬夜、饮酒、闪光刺激及情绪激动等常见诱因，保持规律作息，发作与月经周期相关者需记录发作日记。
避免游泳、高空作业等高风险活动，沐浴时选择淋浴，发作频繁者可佩戴防护头盔，家中移除尖锐物品。
每3-6个月复查脑电图和血药浓度，评估药物疗效及副作用，妊娠期患者需加强产检并调整用药方案。
癫痫患者可适当增加富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜，避免咖啡因饮料，发作后及时记录症状细节供医生参考。
