怀孕7个月，血常规血红蛋白是104，属于轻度贫血，但问题不大。孕晚期后胎儿及母亲需要的营养增加，大多数的孕妇都会出现轻微的贫血，可适当通过少量药物补血。如能通过食物补充更佳，建议多进食瘦肉、猪肝、深色蔬菜等补充铁。建议注意外阴清洁卫生，加强营养，自数胎动，定期产检，建议口服孕妇奶粉或钙剂补钙。
你现在的这种情况是属于怀孕的中晚期阶段，在怀孕的这个时间段也是宝宝生长发育最快的时间段，有一些轻度贫血没有太大的问题，服用一些药物、注意饮食上的调节就会有所改善了。建议你在服用药物的同时，注意适当的多吃一些含有蛋白、铁等比较多的食物，如瘦肉、菠菜、猪肝、豆制品、鸡蛋、牛奶等都可以。另外你每天都吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更好。
