腰椎狭窄可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。腰椎狭窄通常由椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚、先天性发育异常等原因引起。
减少腰部负重活动，避免久坐久站，通过游泳等低强度运动增强腰背肌力量。使用腰围支撑可缓解神经压迫症状。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺改善神经功能，肌松药如乙哌立松减轻肌肉痉挛。
牵引治疗可扩大椎管容积，超短波等理疗促进局部血液循环，中医推拿帮助松解软组织粘连。
椎管减压术切除增生骨质，椎间融合术稳定脊柱结构，适用于保守治疗无效的重度狭窄病例。
日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，控制体重减轻腰椎负荷，急性期需严格卧床休息。
