腰椎间盘突出神经压迫可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。症状严重程度不同，治疗方法的选择也有所差异。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重。可通过改变体位减轻神经根受压，缓解疼痛症状。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环。需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛。
微创椎间孔镜手术适用于保守治疗无效者，开放手术用于严重突出伴神经功能障碍。术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常生活中应避免久坐久站，注意腰部保暖，加强腰背肌锻炼。症状加重时及时就医，在医生指导下选择合适治疗方案。
