牙齿肿胀可通过冷敷、药物镇痛、盐水漱口、调整饮食、及时就医等方式快速消肿止痛。牙齿肿胀通常由龋齿、牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎、外伤等因素引起。
冷敷能收缩血管减轻局部充血和疼痛。用毛巾包裹冰块敷于肿胀面颊处，每次10分钟，间隔30分钟重复。避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。冷敷适用于外伤或急性炎症初期，但对化脓性感染无效。
布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成缓解疼痛，对乙酰氨基酚片可阻断痛觉传导，甲硝唑片针对厌氧菌感染。需注意药物过敏史，胃肠溃疡患者慎用非甾体抗炎药，抗生素需完整疗程。
温盐水能清洁口腔并减轻组织水肿。取5克食盐溶于250毫升温水，每日漱口4次，每次30秒。对牙龈脓肿和冠周炎效果显著，但无法替代药物治疗。漱口后1小时内避免进食以维持抑菌效果。
选择流质或软质食物如粥、蒸蛋，避免辛辣、过硬、过烫食物刺激患处。补充维生素C促进修复，限制糖分减少细菌滋生。餐后及时漱口保持口腔清洁，用健侧咀嚼减轻患侧压力。
持续肿胀超过3天或伴发热需口腔科就诊。根管治疗处理牙髓感染，脓肿切开引流排出脓液，严重者需拔除患牙。延误治疗可能导致颌骨骨髓炎或败血症等严重并发症。
保持每日两次巴氏刷牙，使用牙线清洁牙缝，每半年洗牙清除牙结石。避免用牙开瓶盖等硬物，控制碳酸饮料摄入。孕妇及糖尿病患者出现牙齿肿胀应优先就医，糖尿病患者口腔感染易扩散需加强血糖监测。夜间剧痛时可抬高枕头减少局部充血。
