腰疼怎样治疗

Question

腰疼怎样治疗

Answer 1

腰疼可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。腰疼通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。

1、热敷理疗

腰肌劳损引起的疼痛可通过局部热敷缓解，使用热水袋或红外线理疗仪促进血液循环，避免久坐久站加重症状。

2、药物治疗

腰椎间盘突出可能导致神经压迫性疼痛，表现为下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

3、康复训练

骨质疏松引发的腰痛需加强核心肌群锻炼，推荐桥式运动、猫牛式等低强度训练，配合钙剂与维生素D补充改善骨密度。

4、手术治疗

强直性脊柱炎晚期需考虑脊柱矫形手术，该病与HLA-B27基因相关，典型表现为晨僵和脊柱活动受限，药物控制无效时需手术干预。

日常保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床，急性疼痛期建议卧床休息并尽早就医明确病因。