阳虚头痛与阴虚头痛的主要区别在于病因与症状表现，阳虚头痛多由阳气不足、寒邪侵袭引起，表现为头部冷痛、遇寒加重；阴虚头痛则因阴液亏虚、虚火上扰，常见头部胀痛、午后或夜间加重。
阳虚头痛与肾阳不足、外感寒邪有关，阴寒内盛导致气血运行不畅；阴虚头痛多因肝肾阴虚、久病耗伤阴液，虚热内生扰动清窍。
阳虚头痛呈持续性冷痛，伴随畏寒肢冷；阴虚头痛多为搏动性胀痛，常伴面部潮红、五心烦热等虚热症状。
阳虚头痛遇寒冷环境或劳累后加剧，得温则缓；阴虚头痛在情绪激动、熬夜或高温环境下加重，休息后减轻。
阳虚头痛多合并腰膝酸软、小便清长；阴虚头痛常伴随口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔等津液不足表现。
建议通过中医辨证明确头痛类型，阳虚者可适度温补，阴虚者需滋阴降火，避免自行用药，日常注意保暖或调节室温，规律作息有助于缓解症状。
