阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式恢复。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，均衡饮食可减少肥胖对勃起功能的影响，避免熬夜能维持正常睾酮水平。
焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起障碍，认知行为疗法和伴侣共同参与治疗可缓解心理性阳痿症状。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流，雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需在医生指导下使用。
严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变患者可选择阴茎假体植入术等外科干预手段。
建议保持适度运动，控制血压血糖，避免过度劳累，必要时及时到泌尿外科或男科就诊评估。
