乳腺痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，常见于月经周期变化或哺乳期女性，少数与肿瘤相关。
1. 激素波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化可导致乳腺组织水肿，表现为周期性胀痛。建议热敷和减少咖啡因摄入，无须特殊治疗。
2. 内衣压迫过紧或钢圈内衣可能压迫乳腺淋巴管，引发非周期性疼痛。更换透气无钢圈内衣后症状多可缓解，日常需避免长时间穿戴。
3. 乳腺增生可能与内分泌失调有关，表现为乳房结节伴胀痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调理。
4. 乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致，常伴随红肿发热。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，配合通乳手法缓解症状。
日常保持情绪稳定，避免高脂饮食，定期乳腺自查。持续疼痛或触及肿块时应及时就医排查肿瘤可能。
