中暑感冒可通过补充水分、物理降温、服用解表化湿药物、及时就医等方式治疗。中暑感冒通常由高温环境暴露、体液流失过多、暑湿侵袭、免疫力下降等原因引起。
高温导致大量出汗后未及时补水会引发脱水，需少量多次饮用淡盐水或电解质溶液，避免一次性过量饮水加重胃肠负担。
用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或将冰袋包裹毛巾后置于额头，同时转移至阴凉通风环境，帮助体温降至38℃以下。
暑湿感冒可遵医嘱使用藿香正气胶囊、十滴水、保济丸等解表化湿药物，伴有发热时可配合布洛芬等退热药。
出现持续高热、意识模糊、抽搐等症状时提示热射病可能，须立即送医进行静脉补液及脏器功能支持治疗。
恢复期间保持环境温度25℃左右，饮食选择绿豆汤、冬瓜等清热食材，避免辛辣油腻食物加重暑湿症状。
