多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢疾病，治疗难度因人而异，多数患者通过生活方式调整和药物干预可有效控制症状。治疗方法主要有饮食管理、运动干预、药物治疗、手术治疗。
减少高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，有助于改善胰岛素抵抗。
每周进行有氧运动与抗阻训练结合，帮助控制体重并提高胰岛素敏感性。
常用药物包括二甲双胍改善糖代谢，炔雌醇环丙孕酮调节月经周期，来曲唑促进排卵。
腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物无效的顽固性病例，可暂时恢复排卵功能。
建议患者保持规律作息，定期监测血糖和激素水平，在医生指导下制定个性化治疗方案。
