尿液发黄可能由饮水不足、食物色素影响、药物作用、肝胆疾病等原因引起，可通过增加饮水量、调整饮食、停用相关药物、就医检查等方式改善。
体内水分减少会导致尿液浓缩，使颜色加深呈深黄色。建议每日保持足够饮水量，观察尿液颜色变化。
食用含天然色素的食物如胡萝卜、甜菜根等可能暂时改变尿液颜色。减少相关食物摄入后通常可恢复正常。
维生素B2、利福平等药物代谢产物可使尿液变黄。若怀疑药物导致，可咨询医生调整用药方案。
可能与胆红素代谢异常有关，通常伴有皮肤黄染、乏力等症状。需进行肝功能检查和腹部超声确诊，常用药物包括熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等。
保持规律作息和均衡饮食，避免长时间憋尿，若持续发黄伴随其他症状应及时就医排查病理因素。
