怀孕三个月感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、合并细菌感染等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，可适量添加柠檬片或蜂蜜。
体温超过38摄氏度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴，避免使用退热贴等可能刺激子宫的产品。
选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量摄入维生素C含量高的猕猴桃、橙子。避免生冷、辛辣及油腻食物加重胃肠负担。
对乙酰氨基酚可用于控制高热，右美沙芬缓解干咳症状。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿发育的药物。
孕妇出现持续高热、呼吸困难或胎动异常等情况需立即就医，日常保持居室通风并保证充足睡眠。
