前七后八是民间对女性安全期的一种通俗说法，指月经周期中相对不易受孕的时间段。
1、安全期概念
前七指月经来潮前7天，后八指月经结束后8天，理论认为此阶段卵子未排出或已死亡，受孕概率较低。
2、生理基础
基于月经周期28天的理想模型推算，但实际排卵受情绪、压力等因素影响可能提前或延后。
3、误差风险
精子在女性体内可存活3天，异常排卵可能导致安全期计算失效，避孕失败率可达20％以上。
4、医学建议
不建议单独采用安全期避孕，可结合基础体温监测、宫颈黏液观察等方法提高准确性，或使用避孕套等可靠措施。
有避孕需求者应咨询医生选择适合的避孕方式，避免意外妊娠风险。
