痛经可通过热敷、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式缓解或根治。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
下腹部热敷有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，适合轻度原发性痛经。可使用热水袋或暖宫贴，温度不宜超过50摄氏度，避免烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，缓解中度疼痛。严重痛经可遵医嘱使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节激素水平。
对于子宫内膜异位症引起的继发性痛经，可选用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林，或左炔诺孕酮宫内缓释系统减少内膜增生。
子宫腺肌病或严重子宫内膜异位症患者可考虑腹腔镜病灶切除术，顽固性病例可能需子宫神经阻断术或子宫切除术，需由妇科医生评估指征。
日常保持规律运动，经期避免生冷饮食，适量补充镁剂和维生素B族有助于减轻症状，建议每年进行妇科检查排除器质性疾病。
