痛经可能由遗传因素、受寒刺激、激素水平波动、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
原发性痛经多与家族遗传相关，母亲有痛经史的女性发生率较高。建议保持规律作息，疼痛时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
经期盆腔受凉会导致血管收缩加剧疼痛。需注意腰腹部保暖，饮用姜茶等温热饮品，必要时使用暖宝宝缓解症状。
前列腺素分泌过多会引发子宫痉挛性收缩。伴随月经量增多，可遵医嘱服用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片或地诺孕素片调节。
继发性痛经可能与子宫腺肌症、盆腔炎等疾病有关，常表现为非周期性下腹痛。需通过超声检查确诊，严重者需行病灶切除术或子宫神经阻断术。
经期避免剧烈运动及生冷饮食，适量补充含镁食物如坚果香蕉，持续疼痛或经量异常建议妇科就诊。
