脚跟疼不一定是痛风，可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起。
足底筋膜炎是脚跟疼的常见原因，可能与长时间站立、行走姿势不当等因素有关，通常表现为晨起第一步疼痛。可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解。
跟骨骨刺可能与骨骼退行性变、长期劳损有关，表现为持续性钝痛。建议减少负重活动，使用缓冲鞋垫减轻压力。
跟腱炎多因运动过度或突然增加运动量导致，表现为跟腱部位肿胀疼痛。需停止运动并冰敷，严重时需就医。
痛风性关节炎与高尿酸血症有关，通常表现为突发性剧烈疼痛伴红肿。需控制饮食中嘌呤摄入，遵医嘱使用别嘌呤醇等药物。
建议避免长时间站立或行走，选择合适鞋具，若疼痛持续或加重应及时就医明确诊断。
