痛风发作时脚红肿疼痛可通过冷敷、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、代谢异常等原因引起。
急性期用冰袋包裹毛巾敷于红肿处，每次15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，但避免直接接触皮肤导致冻伤。
平卧时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。持续抬高可减少关节腔内压力，缓解胀痛感。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、糖皮质激素如泼尼松片。需警惕药物胃肠道刺激及肝肾功能影响。
严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水量超过2000毫升促进尿酸排泄。发作期可适量食用樱桃、芹菜等有助碱化尿液的食物。
发作期间建议卧床休息，避免患肢负重。若48小时内症状未缓解或出现发热，需及时至风湿免疫科就诊排查感染等并发症。
