尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经系统损伤、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，控制液体摄入量，避免便秘等可改善压力性尿失禁。超重者减重有助于降低腹压。
凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，改善压力性尿失禁。建议每天重复进行收缩放松练习，持续3个月可见效。
膀胱过度活动症可使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。这些药物通过抑制膀胱逼尿肌过度收缩发挥作用。
重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术。手术适用于保守治疗无效且严重影响生活质量者。
建议保持规律排尿习惯，避免提重物等增加腹压动作，必要时使用成人护理用品，症状持续应尽早就诊评估。
