产后风湿可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、中医调理等方式治疗。产后风湿通常由气血不足、寒湿侵袭、免疫力下降、关节劳损等原因引起。
保持居所温暖干燥，避免接触冷水冷风，穿着保暖衣物。饮食上多摄入温补性食物如红枣、生姜、羊肉，避免生冷寒凉食物。保证充足休息，避免过度劳累。
可采用热敷、艾灸、红外线照射等物理疗法缓解关节疼痛。热敷可使用热水袋或热毛巾，温度不宜过高避免烫伤。适度进行关节功能锻炼，如产后瑜伽、散步等低强度运动。
可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，或使用白芍总苷胶囊调节免疫。严重者可遵医嘱使用泼尼松等糖皮质激素类药物控制炎症。
中医认为产后风湿多因气血亏虚、风寒湿邪侵袭所致，可服用独活寄生汤、黄芪桂枝五物汤等方剂调理。针灸选取足三里、关元等穴位，配合拔罐疗法祛除体内寒湿。
产后风湿患者需注意保暖防寒，避免居住在潮湿环境，保持心情愉悦，适当进行产后康复锻炼，若症状持续加重应及时就医。
