产后风湿可能由气血亏虚、寒湿侵袭、过度劳累、自身免疫异常等原因引起，可通过中药调理、物理治疗、生活方式调整、免疫调节等方式干预。
分娩失血耗气导致体质虚弱，表现为关节酸痛、畏风怕冷。建议食用当归生姜羊肉汤，避免生冷食物，可遵医嘱使用八珍颗粒、十全大补丸等中成药。
产后毛孔开放时受凉或接触冷水，表现为关节僵硬、遇冷加重。需注意保暖，采用艾灸或红外线照射，可用独活寄生汤加减方调理。
过早从事体力劳动或抱婴姿势不当，引发肌肉关节劳损。应保证每日卧床休息，配合局部热敷，必要时使用双氯芬酸钠凝胶外涂。
妊娠期免疫耐受状态解除后可能出现自身抗体，伴随晨僵、对称性关节肿痛。需检测类风湿因子，严重时需使用甲氨蝶呤片或来氟米特片。
产后6周内避免直接吹风，穿着长袖棉质衣物，每日适度活动关节，如出现持续发热或关节变形需立即风湿免疫科就诊。
