精子少可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、手术治疗等方式改善。精子数量减少通常由不良生活习惯、生殖系统感染、内分泌失调、精索静脉曲张等原因引起。
避免长期久坐、穿紧身裤、泡温泉等高温环境，戒烟限酒，规律作息有助于改善精子质量。
可能与生殖道感染、激素水平异常等因素有关，通常表现为会阴不适、性欲减退等症状。可遵医嘱使用左卡尼汀、维生素E、辅酶Q10等药物。
适当增加锌、硒、维生素C等营养素摄入，多吃牡蛎、坚果、深色蔬菜等富含抗氧化物质的食物。
可能与精索静脉曲张、输精管梗阻等因素有关，通常表现为阴囊坠胀、疼痛等症状。可行精索静脉高位结扎术、输精管吻合术等手术。
建议定期进行精液检查，保持适度运动，避免过度劳累，发现问题及时到生殖医学科就诊。
