精子少可能由不良生活习惯、内分泌失调、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期吸烟酗酒、熬夜或高温环境工作可能抑制精子生成。建议戒烟限酒,避免久坐和穿紧身裤,适当补充锌元素和维生素E。
垂体功能异常或甲状腺疾病会导致睾酮水平下降。可能与压力过大、肥胖等因素有关,表现为性欲减退和体毛减少。可遵医嘱使用十一酸睾酮、绒促性素或枸橼酸氯米芬。
前列腺炎或附睾炎可能影响精子质量。通常与细菌感染有关,伴随尿频和会阴胀痛。需在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢克肟或多西环素。
阴囊静脉回流受阻导致睾丸温度升高。常见于久站人群,可能引起患侧坠胀感。轻度可通过阴囊托带改善,重度需行精索静脉高位结扎术。
日常可食用牡蛎、核桃、西红柿和深海鱼类,避免接触辐射和化学毒物,建议每3个月复查精液常规。