精子总数少可能由遗传因素、不良生活习惯、精索静脉曲张、生殖系统感染等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、遗传因素部分男性存在染色体异常或基因缺陷，可能导致生精功能障碍。建议家长关注青春期发育情况，若存在隐睾或性征发育延迟需尽早就医。相关药物包括辅酶Q10、左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊。
2、不良生活习惯长期吸烟酗酒、高温环境作业或穿紧身裤会影响睾丸生精功能。家长需帮助青少年建立规律作息，避免久坐和过度肥胖。改善后可配合服用生精片、五子衍宗丸、锌硒宝片。
3、精索静脉曲张可能与静脉瓣功能不全或腹腔压力增高有关，常伴随阴囊坠胀感。精索静脉高位结扎术是主要治疗方式，药物可选迈之灵片、地奥司明片、血府逐瘀胶囊。
4、生殖系统感染支原体或衣原体感染可能导致附睾炎，表现为尿痛和会阴不适。需进行抗生素治疗，常用药物包括阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片、热淋清颗粒。
日常可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、深海鱼类等富含锌元素的食物，避免接触电离辐射和化学毒物，建议每3个月复查精液常规。
