预防老年消化性溃疡可通过调整饮食、规范用药、控制基础疾病、定期胃镜检查等方式实现，主要与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、药物刺激、黏膜防御功能下降等因素有关。
避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，减少咖啡因和酒精，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜及低脂优质蛋白，规律进餐有助于减轻胃肠负担。
慎用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬，必要时联用质子泵抑制剂如奥美拉唑；根除幽门螺杆菌需遵医嘱服用铋剂四联疗法药物。
糖尿病、高血压患者需稳定血糖血压，避免血管病变加重黏膜缺血；慢性阻塞性肺疾病患者应减少糖皮质激素使用频率。
高龄人群建议每1-2年进行胃镜筛查，及时发现黏膜糜烂或溃疡病变，对巴雷特食管等癌前病变需加强监测。
保持情绪稳定，避免过度劳累，冬季注意腹部保暖，出现黑便或持续上腹痛应立即就医。
