正常成年人静息心率通常为每分钟60-100次，心率受年龄、体能水平、基础疾病、情绪状态等因素影响。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-160次/分，儿童约80-120次/分，老年人心率可能略低于成年人标准。
2、体能水平
长期运动人群静息心率可低至40-60次/分，属于心脏功能良好的表现。
3、基础疾病
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心动过速，房室传导阻滞等可能引起心动过缓。
4、情绪状态
紧张焦虑时交感神经兴奋可使心率增快，深度睡眠时迷走神经占优势心率会减慢。
建议定期监测静息心率，若持续低于50次或超过100次并伴随头晕乏力等症状，应及时就医检查。
