若出现气滞症状，可以适量吃陈皮、玫瑰花、佛手、香橼等食物，也可以遵医嘱吃木香顺气丸、柴胡疏肝散、四磨汤口服液、越鞠丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合脘腹胀满、食欲不振者。
玫瑰花能疏肝解郁、和血止痛，适用于情绪不畅导致的胸胁胀闷。
佛手可疏肝理气、和中化痰，对肝胃气滞引起的嗳气反酸有效。
香橼能宽中理气、消食化痰，适合食积气滞导致的脘腹痞满。
木香顺气丸含木香、砂仁等成分，用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛。
柴胡疏肝散以柴胡为主药，主治肝气郁结导致的胸胁胀痛。
四磨汤口服液含乌药、槟榔等，适用于气逆不降引发的腹胀便秘。
越鞠丸由香附、苍术等组成，对六郁（气、血、痰、火、湿、食）所致痞闷有效。
日常可配合轻柔运动如八段锦调节气机，避免生冷油腻食物，症状持续或加重需及时就诊。
