桑葚是中药，具有滋阴补血、生津润燥等功效，常用于治疗肝肾阴虚、津伤口渴等症状。
1、滋阴补血
桑葚富含铁元素和维生素C，能促进血红蛋白合成，改善贫血症状，适用于血虚萎黄、眩晕耳鸣。
2、生津润燥
桑葚所含有机酸和多糖成分可刺激唾液分泌，缓解口干舌燥，对热病伤津或糖尿病口渴有效。
3、滋补肝肾
桑葚归肝、肾经，能改善腰膝酸软、须发早白等肝肾不足症状，常与枸杞、熟地黄配伍使用。
4、抗氧化
桑葚含花青素和白藜芦醇，可清除自由基，延缓衰老，对预防动脉硬化有一定辅助作用。
新鲜桑葚可直接食用，每日建议不超过100克；药用时需遵医嘱配伍使用，脾胃虚寒者慎服。
