面瘫日常及饮食注意事项

Question

面瘫日常及饮食注意事项

Answer 1

面瘫患者日常需注意面部保暖、适度按摩、避免过度用眼及情绪波动，饮食建议选择软烂易咀嚼的食物如南瓜粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及坚硬食物。

1、面部保暖

避免冷风直吹，外出可佩戴口罩或围巾，寒冷天气减少户外活动，低温可能加重面神经水肿。

2、康复按摩

每日轻柔按摩患侧面部肌肉，从下巴向太阳穴方向提拉，每次5分钟，促进血液循环。

3、用眼防护

患侧眼睑闭合不全时可使用人工泪液，睡眠时佩戴眼罩，防止角膜干燥损伤。

4、情绪管理

避免焦虑紧张情绪，可通过听音乐、深呼吸调节，长期应激可能影响神经修复。

急性期饮食以流质半流质为主，恢复期增加富含维生素B族的瘦肉、燕麦等，避免饮酒及碳酸饮料刺激神经。