艾灸后经络打通的征兆主要有局部温热感、皮肤潮红、酸麻胀痛感、经络循行部位跳动感等。
1. 温热感:艾灸后局部持续数小时的温热感,是气血运行加速的表现,提示经络开始疏通,可配合轻揉穴位增强效果。
2. 皮肤潮红:施灸部位出现均匀粉红色斑块,属于正常毛细血管扩张反应,表明局部血液循环改善,无须特殊处理。
3. 酸麻胀痛:部分人群在灸后出现类似针灸的酸麻感,多集中在穴位周围,提示经气被激发,可通过热敷缓解不适。
4. 经络跳动:少数敏感者会感知到沿经络走向的肌肉跳动或电流感,通常持续时间较短,反映经络传导功能活跃。
艾灸后应避风寒,适量饮用温水,避免立即洗澡或剧烈运动。若出现水疱、剧烈疼痛等异常反应需及时就医。