胃肠痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式缓解。胃肠痉挛通常由受凉、饮食刺激、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
用热水袋热敷腹部可放松痉挛的胃肠平滑肌，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟，重复进行可缓解阵发性绞痛。
暂停食用辛辣、生冷及高脂食物，选择米汤、粥类等易消化流食，少量多餐有助于减轻胃肠负担。
可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等解痉药，合并胃炎时需联用奥美拉唑等抑酸剂。
细菌性胃肠炎需用诺氟沙星等抗生素，肠易激综合征需配合心理疏导和肠道微生态调节剂治疗。
发作期间建议卧床休息，避免剧烈运动，若持续疼痛超过6小时或出现呕血便血需立即就医。
