小儿黄疸可通过观察皮肤黄染范围、巩膜颜色、尿液粪便颜色及精神状态进行初步家庭自测，主要方法有目测法、按压法、光照对比法、症状观察法。
在自然光下观察婴儿面部、胸腹部皮肤是否呈现黄色，轻度黄疸通常从面部开始，严重时可蔓延至四肢。
轻压婴儿鼻尖或前额皮肤后松开，观察被按压处是否短暂呈现更明显的黄色，该方法可帮助判断皮下胆红素沉积程度。
将婴儿置于白色背景前，对比皮肤与背景色差，或翻开下眼睑观察巩膜黄染情况，该方法可提高轻度黄疸识别率。
家长需密切监测婴儿嗜睡、拒奶、哭声尖细等异常表现，若伴随陶土色粪便或浓茶色尿液需立即就医。
建议家长每日固定时间在充足光线下进行观察，发现黄疸进展迅速或持续超过两周时，应及时携带婴儿至儿科就诊检测血清胆红素水平。
