子宫腺肌症可能由遗传因素、激素水平异常、宫腔操作损伤、免疫调节紊乱等原因引起，可通过药物控制、手术治疗等方式干预。
家族中有子宫内膜异位症或子宫腺肌症病史者患病概率较高。建议定期妇科检查，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。
雌激素水平过高会刺激子宫内膜向肌层浸润。可通过口服避孕药、孕激素制剂（如地屈孕酮）、促性腺激素释放激素类似物调节激素水平。
人工流产、剖宫产等手术可能破坏子宫内膜-肌层屏障。术后出现进行性痛经需警惕，超声检查可辅助诊断，必要时采用左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
免疫功能异常可能导致内膜细胞异常种植。伴随月经量增多时需排除贫血，可考虑使用氨甲环酸止血，严重者需行子宫切除术或病灶切除术。
保持规律作息，避免高雌激素食物摄入，痛经期间可热敷下腹部缓解症状，建议每6-12个月复查超声监测病情进展。
