黑眼袋可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。黑眼袋通常由睡眠不足、血液循环不良、过敏性疾病、遗传因素等原因引起。
长期熬夜导致眼周微循环障碍，建议固定就寝时间，午间小憩不超过30分钟。避免睡前使用电子设备。
冷敷可收缩血管减轻浮肿，配合含咖啡因的眼霜按摩促进淋巴回流。注意避免用力拉扯眼周皮肤。
过敏性皮炎可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松软膏、色甘酸钠滴眼液。血管型黑眼圈可考虑维生素K乳膏。
顽固性眼袋可考虑激光溶脂或眶隔脂肪释放术，需评估皮肤松弛程度。术后需严格防晒避免色素沉着。
日常避免高盐饮食加重水肿，适当补充维生素C增强血管弹性，避免用力揉搓眼部。症状持续加重建议就诊整形外科。
