打嗝憋气对缓解短暂性打嗝可能有一定作用，但效果因人而异。打嗝的缓解方法主要有调整呼吸、刺激咽部、分散注意力、药物治疗等。
1、调整呼吸
缓慢深呼吸或短暂屏气可能通过干扰膈肌痉挛的神经反射缓解打嗝，适合偶发性打嗝。
2、刺激咽部
吞咽干面包、冰块等可刺激咽部神经，阻断打嗝反射弧，操作时需避免呛咳。
3、分散注意力
惊吓、疼痛刺激等可能通过大脑皮层干扰使打嗝停止，但心血管疾病患者慎用。
4、药物治疗
顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物调节神经肌肉功能。
持续超过48小时的打嗝建议就医排查胃肠疾病、神经系统病变等病因，避免过量进食产气食物。
