男人血压多少为正常

Question

男人血压多少为正常

Answer 1

成年男性正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要与年龄、生活习惯、基础疾病、遗传因素有关。

1、年龄

青年男性血压通常接近下限值，中老年男性因血管弹性下降可能略偏高，建议每年测量血压1-2次。

2、生活习惯

高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等可导致血压升高，通过低钠饮食和规律有氧运动可改善。

3、基础疾病

肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病常伴随血压异常，需控制原发病并监测血压变化。

4、遗传因素

有高血压家族史者需提前干预，即使血压在正常高值也应加强生活方式管理。

建议定期使用经过认证的血压计测量，发现血压持续超过135/85毫米汞柱时需就医评估。