小儿打呼噜可能是疾病信号，常见原因包括腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、上呼吸道感染等，需结合症状严重程度判断。
腺样体肥大会阻塞鼻咽部气道，表现为持续打鼾伴张口呼吸，可能引发睡眠呼吸暂停。建议家长观察孩子是否存在夜间憋醒或白天嗜睡，需耳鼻喉科评估是否需手术切除。
鼻腔黏膜肿胀导致通气不畅，常伴鼻痒、喷嚏。家长需保持室内清洁，避免接触过敏原，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定。
颈部脂肪堆积压迫气道，多伴体重超标。家长需调整饮食结构，控制高热量食物摄入，增加户外活动，必要时在营养师指导下减重。
感冒时鼻塞、扁桃体炎等临时性原因，通常随病情好转消失。家长可抬高床头，使用生理盐水喷鼻，若持续超过2周需排查其他病因。
日常注意监测孩子睡眠质量，避免二手烟刺激，定期测量身高体重，若出现生长发育迟缓或学习注意力下降应及时就医。
