子宫内膜异位症怀孕困难可通过药物调理、手术干预、辅助生殖技术、生活方式调整等方式改善。该疾病可能由经血逆流、免疫异常、遗传因素、激素失衡等原因引起。
使用促性腺激素释放激素激动剂抑制卵巢功能，常用药物包括亮丙瑞林、戈舍瑞林、曲普瑞林。这类药物可暂时降低雌激素水平，缓解异位病灶活性。
腹腔镜手术可切除异位病灶并分离盆腔粘连，术后半年内为最佳受孕窗口期。严重患者可能需要子宫悬吊术或卵巢囊肿剔除术。
中重度患者建议直接采用试管婴儿技术，通过控制性超排卵获取优质卵子。轻度患者可先尝试人工授精联合促排卵治疗。
保持规律运动有助于改善盆腔血液循环，建议每周进行3-5次有氧运动。避免摄入过量咖啡因和酒精，适当补充维生素E和欧米伽3脂肪酸。
建议在妇科医生指导下制定个体化治疗方案，术后6-12个月未孕者应及时转诊生殖中心。保持均衡饮食并监测基础体温有助于把握排卵时机。
