小儿鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏、鼻腔异物、腺样体肥大等原因引起。
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾清洁鼻腔，帮助软化分泌物并冲洗出异物。适用于感冒或干燥引起的鼻塞，无须药物干预。
家长可让儿童吸入温热蒸汽缓解黏膜水肿，注意水温不超过40摄氏度避免烫伤，适合过敏性鼻炎或轻微感冒症状。
将婴儿床头抬高30度可减轻鼻黏膜充血，建议家长定期清理卧室尘螨，此方法对体位性鼻塞效果显著。
顽固性鼻塞可能与细菌感染或腺样体肥大有关，需遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒或鼻用糖皮质激素喷雾。
保持室内湿度50％-60％，避免接触宠物毛发等过敏原，若鼻塞伴随发热或呼吸困难需立即就医。
