预防胃出血可通过调整饮食、避免刺激因素、控制基础疾病、定期检查等方式实现。胃出血通常由胃黏膜损伤、药物副作用、消化系统疾病、不良生活习惯等原因引起。
减少辛辣、过酸或过硬食物摄入，选择易消化的流质或半流质饮食，避免暴饮暴食。胃黏膜长期受刺激可能导致糜烂性胃炎。
戒烟限酒，减少咖啡因摄入，避免长期服用非甾体抗炎药。阿司匹林等药物可能抑制前列腺素合成，增加胃出血风险。
规范治疗胃溃疡、肝硬化等原发病，幽门螺杆菌感染者需根除治疗。门静脉高压可能导致食管胃底静脉曲张破裂。
高危人群应定期进行胃镜检查，长期服用抗凝药物者需监测凝血功能。胃息肉、胃肿瘤等病变可能引发隐匿性出血。
出现黑便、呕血等症状应立即就医，胃出血急性期需禁食并接受止血治疗，恢复期可逐步过渡到低纤维软食。
