手腕腱鞘炎和腱鞘囊肿可通过发病机制、症状表现、触诊特征及影像学检查进行区分。腱鞘炎主要表现为局部疼痛和活动受限，腱鞘囊肿则以无痛性包块为典型特征。
腱鞘炎是肌腱鞘膜因劳损或感染引发的炎症反应，腱鞘囊肿则是关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，内含胶冻样黏液。
腱鞘炎常见手腕活动时疼痛加剧伴弹响，腱鞘囊肿多表现为手腕背侧无痛性圆形包块，按压时有弹性感。
腱鞘炎触诊可见局部压痛和肿胀，腱鞘囊肿触之光滑且有波动感，部分囊肿可随肌腱活动移动。
超声检查可显示腱鞘炎患者的肌腱增厚和血流信号增强，腱鞘囊肿则表现为边界清晰的液性暗区。
建议出现手腕不适时尽早就医，通过专业查体和超声检查明确诊断，避免自行处理导致病情加重。
